فاكيوم فيتنس: تدريب البطن الإسومتري بواسطة الشفط
اللياقة بالمكنسة الكهربائية هو تطبيق أندرويد تم تطويره بواسطة دانيال سبيس في فئة النمط الحياة، تحديداً في الصحة واللياقة البدنية. يهدف التطبيق إلى تحسين عضلات البطن من خلال التدريب الهيبوبريسيف، الذي ينطوي على تقلصات إيزومترية دون حركتها. تساعد هذه التقنية في زيادة السيطرة على عضلات البطن، وتعزز وضعية صحية، وتحمي ظهرك.
الهدف الرئيسي للتطبيق هو تحديد عضلات البطن وتحسين التنفس. البرنامج مجاني للاستخدام ومصمم لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. اللياقة بالمكنسة الكهربائية هو خيار رائع للأشخاص الذين يرغبون في تقوية عضلات الجذع دون وضع ضغط كبير على ظهورهم. من خلال هذا التطبيق، يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت وفي أي مكان، وتحسين مستوى لياقتك العامة.
تقييمات المستخدمين حول Vacuum Fitness
هل حاولت Vacuum Fitness؟ كن أول من ترك رأيك!